رعایت نکات زیر برای زمانی که به کرونا مبتلا شدیم:
۱- آرامش خود را حفظ کنیم.
۲- در دوران قرنطینه خود، استراحت کامل داشته باشیم.
۳- میل کردن سوپ یا آش با پیاز یا سیر و یا شلغم فراوان
۴- بخور سیاهدانه، اسانس نعنا، آویشن و یا رازیانه
۵- ماساژ بدن با روغن سیاهدانه و یا زیتون مفید است.
۶- بادکش کتف ها و پشت قفسه سینه
۷- میل کردن ترکیب سیب رنده شده و عسل
۸- در صورت تهوع، انار، آب انار و آب سیب طبیعی میل کنید.
۹- آب سرد نخورید و از دمنوش هایی با طبع گرم استفاده کنید؛ مانند زنجبیل یا آویشن یا آب‌لیمو با عسل.
۱۰- فقط نمک طبیعی استفاده کنید، خصوصا قبل و بعد از غذا.

#کرونا