وشب را جز به مقدار کمی استراحت و خواب سپری مکن؛ که چه بسیارند عاشقانی که هرگز در شب نمی…
استاد پناهیان: وقتی به خواب میرویم جسم و روح خود را رها میکنیم تا تجدید قوا کنند. چرا زیاد میخوابیم؟…